赋能心灵成长 共赴温暖之约
——绿星之家乡村妇女第二次心理赋能暨集体生日会圆满举行
作者：馨宸 摄影：燕子 编辑：三哥
12月5日国际志愿者日，为关注乡村妇女心理健康、搭建情感交流平台，由绿星之家主办、万德街道社工站协办、广东省绿芽乡村妇女发展基金会支持的第二次“‘赋能心灵成长，共赴温暖之约’——绿星之家乡村妇女心理赋能暨集体生日会”在万德街道绿星之家开展。
活动聚焦18位居家宝妈、残障妇女及中老年妇女群体，让大家在温馨互动中收获心理滋养，在集体祝福中感受心灵归属。
活动在绿星之家副理事长侯洁（中）介绍主题与流程后拉开序幕。
破冰环节，大家欢声笑语，互相鼓励
自我介绍环节生动有趣，大家你一言我一语，聊聊自己是谁、平时忙些什么，陌生感很快消散。随后，姐妹们敞开心扉：有人分享最骄傲的事，比如有的跨学历考取了中医资格，有的把孩子照顾得好、靠双手赚到零花钱；也有人说出心里的小烦恼，如带娃疲惫、与家人沟通不畅、偶尔缺乏自信。在坦诚的交流中，彼此距离悄然拉近，现场氛围愈加融洽。
紧接着，国家二级心理咨询师丁军元老师开展以“情绪管理与压力疏导”为主题的心理赋能环节。他借助“人偶”道具，通过个人、孩子、伴侣、家庭四个维度，以形象接地气的方式，帮助妇女们识别焦虑、烦躁等情绪，并就亲子沟通、家庭角色压力、自我价值认同等常见困惑，与女士进行了一对一沟通指导，累计提供咨询逾90分钟，现场为大家排忧解难。
经丁老师一对一的沟通指导后，志愿者刘女士通过人偶看到了自己，笑如桃花。
心理赋能环节后，温馨的集体生日会随即开始。工作人员提前布置好气球、彩带与生日主题背景板，并准备了定制低糖生日蛋糕及生日伴手礼。在欢快的生日歌声中，大家共同许愿、互相祝福、吹熄蜡烛，现场响起阵阵温暖掌声。
生日主角代表张华兰（前排左四）点燃蜡烛，大家一起唱起了生日歌
此次活动将心理赋能与集体生日会深度融合，既为乡村妇女提供了专业的心理健康支持，帮助她们缓解压力、提升自我调适能力，也搭建起互助交流的平台，增强了群体的凝聚力与归属感。绿星之家侯主任表示，未来每季度将持续举办此类活动，并同步联动电商培训项目，为乡村妇女、残障人士等群体搭建成长桥梁，助力她们走向心理自立与生活幸福。
